コメダ珈琲全メニューのカロリー | ダイエットコラム

コメダ珈琲店は、美味しい食事やデザートが楽しめる人気のカフェチェーンです。しかし、美味しいメニューには高カロリーなものも多く、ダイエット中の方には注意が必要です。ここでは、コメダ珈琲店の全メニューのカロリーを詳しく見ていき、カロリーを抑える工夫やおすすめの組み合わせも紹介します。

モーニングメニューのカロリー

山食パン（トースト） 175 kcal
ローブパン 115 kcal
定番ゆで玉子 100 kcal
手作りたまごペースト 73 kcal
コメダ特製おぐらあん 88 kcal
バターまたはマーガリン 37 kcal
いちごジャム 13 kcal
ぬる豆乳 31 kcal
自家製コールスローサラダ 98 kcal
北海道生乳100％ヨーグルト（はちみつ添え） 79 kcal
ミニサラダ 85 kcal

選べるモーニング・お得なセットのカロリー

シロノワール 933 kcal
ミニシロノワール 422 kcal
クロネージュ 461 kcal
カフェモカフィーユ 248 kcal
あまんぶらん 233 kcal
北の大地のフロマージュ 281 kcal
米粉しふぉん 277 kcal
たまとまレタスサンド　コメチキ2ヶ付き（ドリンク注文時） 762 kcal
ミックスサンド　コメチキ2ヶ付き（ドリンク注文時） 848 kcal
ポテサラサンド　コメチキ2ヶ付き（ドリンク注文時） 721 kcal
ハムサンド　コメチキ2ヶ付き（ドリンク注文時） 557 kcal
エッグサンド　コメチキ2ヶ付き（ドリンク注文時） 825 kcal

メインスナック系のカロリー

ミックスサンド 862 kcal
ハムサンド 517 kcal
ポテサラサンド 663 kcal
エッグサンド 1057 kcal
ミックストースト 862 kcal
ハムトースト 517 kcal
ポテサラトースト 663 kcal
エッグトースト 1057 kcal
あみ焼きチキンホットサンド 945 kcal
ミニサンド 338 kcal
ミニサンド（トースト） 338 kcal
カツパン 1240 kcal
みそカツパン 1298 kcal
エビカツパン 996 kcal
カツカリーパン 1242 kcal
カツサンド（沖縄限定） 865 kcal
みそカツサンド（沖縄限定） 923 kcal
エビカツサンド（沖縄限定） 847 kcal
カツカリーサンド（沖縄限定） 877 kcal
自慢のドミグラスバーガー 743 kcal
フィッシュフライバーガー 760 kcal
トースト 610 kcal
小倉トースト 731 kcal
たっぷりたまごのピザトースト 969 kcal
「喫茶店の王道」ナポリタン（単品） 706 kcal
「名古屋名物」あんかけスパ（単品） 624 kcal
「つぶつぶなめらか」めんたいクリーム（単品） 609 kcal
「コクと旨味の本格派」ミートソース（単品） 646 kcal
「旨辛スパイシーカリー」インディアンスパゲッティ（単品） 689 kcal
エビフライ 1111 kcal
ヒレカツ 1171 kcal
ジャーマン 872 kcal
ヒレカツ　ミニサイズ 637 kcal
ヒレカツ（沖縄限定） 627 kcal
ジャーマン（沖縄限定） 590 kcal
コメダグラタン 536 kcal
ビーフシチュー 553 kcal
ミニサラダ 85 kcal
サラダバゲット 373 kcal
ホットドッグ 583 kcal
手作りたまごドッグ 594 kcal
コメダ特製ピザ 493 kcal
コメチキ（6ヶ） 656 kcal
ポテチキ（コメチキ3ヶ） 728 kcal
ポテトバスケット 569 kcal
ミニコメバスケット 563 kcal
ミニコメバスケット（トースト） 563 kcal

お子様メニューのカロリー

お子様プレート 652 kcal
キッズオレンジ 70 kcal
キッズメロンソーダ 66 kcal
キッズミルク 102 kcal
キッズアップル 63 kcal
豆菓子 407 kcal
コどら 169 kcal
羊羹 171 kcal
コーヒーキャンディー 16 kcal
しるこサンド 192 kcal
コーヒービーンズチョコ 140 kcal
北海道あずきミルク 153 kcal
しっとりクッキー 267 kcal

デザートのカロリー

シロノワール（単品） 933 kcal
ミニシロノワール（単品） 422 kcal
クロネージュ 461 kcal
カフェモカフィーユ（単品） 248 kcal
あまんぶらん（単品） 233 kcal
米粉しふぉん（単品） 277 kcal
北の大地のフロマージュ（単品） 281 kcal
いちご氷 253 kcal
宇治抹茶氷 249 kcal
レモン氷 232 kcal
ブルーハワイ氷 184 kcal
いちご氷　ミニサイズ 126 kcal
宇治抹茶氷　ミニサイズ 124 kcal
レモン氷　ミニサイズ 116 kcal
ブルーハワイ氷　ミニサイズ 92 kcal
珈琲ジェリー 245 kcal
ソフトクリーム 310 kcal

ドリンクのカロリー

コメダブレンド 6 kcal
アメリカン 4 kcal
コメ黒 7 kcal
ウインナーコーヒー 106 kcal
カフェインレスコーヒー 7 kcal
アイスコーヒー 7 kcal
蜂蜜アイスコーヒー 94 kcal
プレミアムコーヒー 12 kcal
アイスウインナー 107 kcal
カフェインレスアイスコーヒー 5 kcal
カフェオーレ 59 kcal
ミルクコーヒー 106 kcal
ホットミルク 120 kcal
蜂蜜オーレウインナー 163 kcal
アイスオーレ 54 kcal
アイスミルクコーヒー 130 kcal
アイスミルク 160 kcal
クリームコーヒー 156 kcal
クリームオーレ 187 kcal
アイスココア 296 kcal
ホットココア 204 kcal
紅茶　レモン 10 kcal
紅茶　ミルク 58 kcal
紅茶　ストレート 2 kcal
お伊勢さんの和紅茶「瑞」 3 kcal
アイスレモンティー 10 kcal
アイスミルクティー 58 kcal
アイスストレートティー 2 kcal
お伊勢さんの和紅茶「瑞」アイス 1 kcal
メロンソーダ 126 kcal
クリームソーダ 242 kcal
コーラ 95 kcal
オレンジジュース 128 kcal
ミックスジュース 265 kcal
サマージュース 154 kcal
バナナジュース 211 kcal
アップルジュース 121 kcal
生レモンスカッシュ 75 kcal
コーヒーシェイク 329 kcal
ストロベリーシェーク 500 kcal
コーンスープ 120 kcal

コメダ珈琲店のドリンクでカロリーが高い順ランキング

ここでは、カロリーが高い順にコメダ珈琲店のドリンクを紹介します。

コメダ珈琲店のメインスナック系でカロリーが高い順ランキング

こちらはカロリーが高い順にメインスナック系を紹介します。

コメダ珈琲店のメインスナック系でカロリーが低い順ランキング

次に、カロリーが低い順にメインスナック系を紹介します。

コメダ珈琲店のデザートでカロリーが高い順ランキング

デザートのカロリー高い順ランキングです。

コメダ珈琲店でカロリーを抑えるコツ

シロノワールは頼まない
コメダ珈琲店の看板メニューでもあるシロノワールですが、実はデザートの中で最も高カロリーなメニューです。シロップをかけなくても800カロリーを超えるため、特に気をつけていただきたいのが高カロリーサンドと一緒に頼んでしまうこと。これで軽く2000カロリーを超えてしまうこともあります。

カツ、コロッケは要注意！
意外に思うかもしれませんが、コメダ珈琲店のミソカツやコロッケはメニューの中で1、2を争う高カロリーメニューです。カツやコロッケをオーダーする時はデザート抜き、甘いドリンクを抜くなど他で調整しましょう。

珈琲店だからと油断してはいけない
コメダ珈琲店のメニューは意外と高カロリーなものが多いです。何も考えずに、好きなものばかり頼んでいると、他のファーストフード店

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